“Byrek me sheqer” plus 11 more Kuzhina Shqiptare |
- Byrek me sheqer
- Hardhinë e rrushit
- Kek me limon
- Misër mielli (hallve)
- Gurabije me çokollatë
- Biskota me mjaltë dhe susam
- Biskota moto
- Numri ideal i portokalleve që duhet të hani në ditë
- 10 këshilla për një jetë të shëndetshme dhe të gjatë
- Profiterol
- Pan kek
- Pogaçe super të shpejta
Posted: 22 Jan 2017 07:34 AM PST The post Byrek me sheqer appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 22 Jan 2017 06:47 AM PST The post Hardhinë e rrushit appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 22 Jan 2017 06:19 AM PST The post Kek me limon appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 22 Jan 2017 05:16 AM PST The post Misër mielli (hallve) appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 22 Jan 2017 04:18 AM PST The post Gurabije me çokollatë appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 21 Jan 2017 09:07 PM PST The post Biskota me mjaltë dhe susam appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 21 Jan 2017 09:07 PM PST The post Biskota moto appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Numri ideal i portokalleve që duhet të hani në ditë Posted: 21 Jan 2017 09:07 PM PST Portokallet padyshim janë frutat më të vlefshme për të garatuar vitalitetin e trupit të njeriut gjatë sezonit të ftohtë të dimrit.Ato kanë jo vetëm shije shumë të mirë, por edhe mundësi të pafundme në kuzhinë. Ja cilat janë të gjitha vlerat ushqyese të një portokalli.Vlerat ushqyese Nga pikëpamja ushqyese, portokallet janë veçanërisht të pasura me ujë (ky komponent është mbi 85%) për 100 gr, përveçse kanë një përmbajtje kalorish (34 kcal), 7.8 g karbohidrate, 1.6 g fibra, 0.7 g proteina dhe 0.2 g lipide. Lëng më mirë? Te lëngu i portokallit duhet më shumë kujdes sepse gjatë shtrydhjes është shumë e rrezikshme të humbasin antioksidantët dhe vitaminat, prandaj është e këshillueshme që pija të konsumohet direkt pas shtrydhjes. …Apo të gjithë frutin? Për sa i përket konsumimit të gjithë frutit, prania e fibrave luan një rol të rëndësishëm për zorrët: ndihmon për përthithjen e sheqernave të pranishme te portokalli, karbohidrateve dhe yndyrnave që merren gjatë ushqimeve, bashkë me këtë agrume. Një portokall në ditë? Në fund të fundit, sa portokalle mund të konsumohen në ditë? Ashtu si me të gjitha gjërat, nuk duhet ta teproni! The post Numri ideal i portokalleve që duhet të hani në ditë appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
10 këshilla për një jetë të shëndetshme dhe të gjatë Posted: 21 Jan 2017 09:07 PM PST Jeta e shëndetshme është një sfidë për të gjithë njerëzit në ditët e sotme.Të jetosh shëndetshëm nënkupton një mënyrë ushqyerjeje dhe aktiviteti të përditshëm që duhet ndjekur në mënyrë të rregullt. Prandaj sot po iu sjellim 10 këshilla për të jetuar shëndetshëm. 1. Ushtrohuni rregullisht në palestër. 2-3 herë në javë është e mjaftueshme. The post 10 këshilla për një jetë të shëndetshme dhe të gjatë appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 21 Jan 2017 03:51 PM PST The post Profiterol appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 21 Jan 2017 02:25 PM PST The post Pan kek appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
Posted: 21 Jan 2017 01:45 PM PST The post Pogaçe super të shpejta appeared first on Kuzhina Shqiptare. |
You are subscribed to email updates from Kuzhina Shqiptare. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States |
Lexo edhe: